Aloe Vera Abnehmen

 

 

 

Haben auch Sie schon eine oder mehrere Diäten hinter sich? Haben Sie sich auch gefragt: “Wie kann ich am schnellsten und gesündesten abnehmen, ohne Jo- Jo- Effekt?

Eine ausgewogene Ernährung und eine optimierte Nährstoffzufuhr sind wichtige Voraussetzungen für einen gesunden und schönen Körper. Eigentlich sollte das bereits jedes Kind wissen, trotzdem kümmern sich viele Menschen nicht darum. Die meisten essen zu viel, zu fett und achten nicht darauf, ob sie die lebensnotwendigen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente  in ausreichender Menge zu sich nehmen.

Die Weichen für eine ungesunde Ernährung werden bereits im Kleinkindalter gestellt. Süßigkeiten, Pommes und Fertiggerichte mit Geschmacksverstärkern sind Teile von Essgewohnheiten, an die sich der Gaumen des Nachwuchses schnell gewöhnt und die in späteren Jahren nur schwer wieder abzulegen sind.

Was lockt die eingesperrten Fettmoleküle aus den Fettzellen und was heizt sie an, Fett in Massen zu verbrennen?“ Die Antwort lautet: Eiweiß und Vitalstoffe. Ohne Eiweiß und Vitalstoffe bleibt das Fett auf den Hüften liegen. Hormone sind nichts anderes als eine lange Kette von Eiweißbausteinen, die die Fettverbrennung anheizen. Und Vitalstoffe liefern die nötigen Zündfunken für die Hormonbildung. Die lebenswichtigsten Hormone werden durch Aminosäuren gebildet, die alle in unseren Shakes vorhanden sind:

 

Tipp I

In der 1.Woche 2 x am Tag shaken am besten in der Früh und wahlweise mittags oder abends bzw. der Shake morgens soll ins tägliche Leben eingebaut werden

 

Tipp II Mittagessen

Obst und Gemüse immer verschiedene Farben mischen und essen, um den Vitalstofffanteil zu variieren:

Salatgurke, Karotten, Tomaten, Paprika, Brokkoli, Fenchel, Zucchini, Spinat, Grünkohl, wenig Hülsenfrüchte , Kresse, Kohlrabi, Rettich, Kohl,
Aprikosen, Zitrusfrüchte, Knoblauch, Zwiebeln, Äpfel, Blattsalate aller Art, Ananas, Sellerie, Kiwi, Lauch, Melonen, Feldsalat,

 

Tipp III Abendessen

Um das Wachstumshormon, das für die Fettverbrennung sehr wichtig ist mehr zu fördern, ist es vorteilhafter abends eiweißreiche Kost zu sich zu nehmen:
Magere Milchprodukte wie Buttermilch, Hüttenkäse mit max. 3,9 g Fett, Magerjoghurt, Mozarella, Käse von 30 – 40 % Fett i. Tr., Schinken ohne Fettrand, Gemüse-Putenwurst, Roastbeef, Geflügelwurst, Putenbrust, Thunfisch im eigenen Saft, Kalbsschnitzel, Schweinefilet, Rehrücken, Lammfilet, Tatar, Rinderfilet, Hühnerbrust, Seefisch wie Krebs, Kabeljau, Schellfisch, Zander, Barsch, Garnelen, Eiweißshake

 

Jeden Morgen :
Forever Lite Shake Vanille oder Schoko
in fettarmer Milch ( 1,5 % Fett oder weniger / 0,30 l)
4cl Aloe Vera Gel /oder Berry /oder Freedom / bit`s n peaches
2 Tabl. Vitamin C (zerbeißen) + 2 Tabl. Lycium plus (schlucken)
1 Tabl. Nature Min (zerbeißen)
1 Tabl. Calcium (zerbeißen)
1 Tabl. Fields of Green (zerbeißen)
1Tabl. Forever Bee Pollen (zerbeißen) Verträglichkeit beachten Bienenprodukt)

 

Frühstück: Eiweißshake, Kaffee schwarz ohne Zucker, besser Tee (Blossom Herbal Tea)

 

Mittagessen: immer mit viel frischen Kräuter, Zwiebeln und/oder Knoblauch würzen gekochte Eier, Schweizer Käse, Spinat (wenig gesalzen), Kartoffeln mit Hüttenkäse und frischen Kräutern Steak mit Salat Fisch gedünstet mit Tomaten Schinken gekocht mit Hüttenkäse gegrillte Garnelen und Blattsalate Gemüse/Kohlsuppe Paprika-Bohnen-Salat Frühlingsrohkost mit Radieschenquark Bunter Salat mit Kalbsfilet Lachs-Carpaccio mit Meerrettich-Joghurt-Creme Kartoffel-Hähnchen-Eintopf.

 

Leider sind die Produkte Forever Lite Vanilla und Forever Lite Chocolate noch nicht auf dem deutschen Markt erhältlich.

 

Für weitere Produkte stehe ich Ihnen gerne für eine Beratung zur  Verfügung. Hier meine Rufnummer, Tel. 0049-2236-872445 und Fax: 0049-2236-872446. Sie können mich wirklich zu jeder Zeit anrufen, gerne auch am Wochenende oder an Feiertagen so wie spät am Abend, ich helfe Ihnen gerne weiter.

 

Mit freundlichem Gruß

 

Ute Hoß